Reaksjonstid bak rattet – hvilke faktorer påvirkes den av?

Sjåførens reaksjonstid under kjøring er relativt kort, men har stor betydning i uforutsette situasjoner. Det er mange faktorer som påvirker reaksjonstiden. Ved å forstå og være bevisst på disse faktorene kan du i stor grad øke sikkerheten for deg selv og andre. God situasjonsforståelse og evne til å forutse hva andre trafikanter gjør, kan hjelpe deg med å unngå farlige situasjoner før de oppstår. 

Hva er reaksjonstid?

Reaksjonstid er tiden det tar fra man oppfatter en situasjon til man reagerer på den. I trafikken betyr det hvor lang tid det tar før en sjåfør trykker på bremsepedalen eller utfører en handling etter å ha oppdaget en fare.  

Vanligvis er reaksjonstiden omtrent ett sekund – men hvor raskt man reagerer kan variere mellom personer og situasjoner. 

Reaksjonslengden er avstanden bilen rekker å rulle i løpet av reaksjonstiden. Denne strekningen kan beregnes med følgende formel: (fart/10) * 3. 

Hvis du kjører i 100 km/t og plutselig oppdager en farlig situasjon, vil bilen kjøre omtrent 30 meter før du engang rekker å reagere. Merk at avstanden er veiledende, da mange faktorer kan påvirke hvor lang reaksjonslengden faktisk blir. 

Faktorer som påvirker reaksjonstiden

• Alder. Reaksjonstiden blir naturlig tregere med alderen, som gjør at eldre sjåfører ofte har lengre reaksjonstid enn yngre. 

• Tretthet. Når man er trøtt, svekkes konsentrasjonen og oppfattelsesevnen. Det kan føre til at farlige situasjoner oppdages senere og reaksjonen blir forsinket. 

• Rusmidler. Bruk av rusmidler svekker reaksjonsevnen betraktelig. Alkohol påvirker hjernens funksjon og koordinasjon, noe som gjør at man reagerer langsommere. 

• Medisiner. Enkelte medisiner kan gjøre deg trøtt og redusere reaksjonsevnen. Det er viktig å sjekke om medisinene dine påvirker evnen til å kjøre trygt. 

• Mobilbruk. Bruk av mobil mens du kjører er en distraksjon som forlenger reaksjonstiden. Oppmerksomheten tas bort fra trafikken, og det tar lenger tid å reagere på situasjoner som oppstår. 

• Erfaring. Erfarne sjåfører er generelt flinkere til å lese trafikken og forutse farer. Dette gir dem en fordel når det gjelder å reagere raskt. 

Reaksjonstid og værforhold

Rask reaksjon i uventede situasjoner bidrar til å redusere risiko i trafikken. I regn eller mørke er det vanskeligere å oppdage farer i tide. Reaksjonstiden i seg selv blir ikke lengre, men du har mindre tid til å handle.  

Det er også viktig å huske at selv effektiv bremsing ikke stopper bilen umiddelbart. Bremselengden avhenger først og fremst av farten og beregnes slik: (fart/10)² * 0,4. Ved 100 km/t stopper bilen først etter rundt 40 meter. 

Vær- og føreforhold påvirker bremselengden i stor grad. På isete vei er stoppelengden langt lengre enn på tørr asfalt, noe som gjør bremsingen mindre effektiv. 

Hold alltid farten tilpasset vær og siktforhold. Sørg også for å holde god avstand til bilen foran. 

Forutse hva andre trafikanter vil gjøre

Selv om dine egne reaksjoner er raske, er det en stor fordel å kunne forutse hva andre trafikanter kan finne på. Når du forutser andres feil eller uventede bevegelser bidrar du til å unngå farlige situasjoner. Situasjonsforståelse og oppmerksomhet er viktig både for din egen sikkerhet og for en smidig trafikkavvikling. 

Miljøet rundt deg har også mye å si, og det er forskjell på å kjøre i byen og på landet. I urbane områder er det ofte mange fotgjengere, syklister og andre myke trafikanter som krever ekstra oppmerksomhet. Vær spesielt oppmerksom i nærheten av skoler og steder hvor barn har fritidsaktiviteter. 

Reaksjonstiden settes på prøve i utfordrende situasjoner

Ulykker og farlige hendelser kan oppstå når man minst venter det i trafikken, og da er rask reaksjonstid ekstra viktig. Uventet bråbremsing eller filskifte, dyr som løper ut i veien, eller andre uforutsette elementer krever umiddelbar handling. 

I en faresituasjon kan bare et øyeblikks nøling ha store konsekvenser. Lengre reaksjonstid betyr lengre reaksjonslengde – og dersom den overstiger avstanden til bilen foran, vil det ende opp med påkjørsel bakfra. 

Du kan ikke alltid forutse farlige situasjoner, men å kjøre uthvilt, oppmerksom og fokusert hjelper mye. 

Moderne teknologi hjelper deg

Som sjåfør har du alltid ansvaret for å være mest mulig oppmerksom på omgivelsene og den øvrige trafikken når du kjører. Likevel har mange moderne kjøretøy teknologi som bidrar til økt trafikksikkerhet. Systemer som filskiftevarsling og automatisk nødbrems er gode eksempler på dette. 

På den andre siden kan teknologi også lett føre til distraksjoner. Bruk av underholdningssystemer, justering av navigasjonssystem, søk etter musikk, skriving av meldinger og lignende aktiviteter svekker oppmerksomheten. Selv et raskt blikk på mobiltelefonen kan føre til at reaksjonstiden din forstyrres med omtrent et halvt sekund. 

Enkle tiltak for tryggere kjøring

Alle trafikanter kan bidra til økt sikkerhet på veiene. Her er noen enkle grep du selv kan ta: 

✔️ Sett av god tid til reisen og unngå å stresse. 

✔️ Fokuser på kjøringen og vær oppmerksom på trafikkbildet. 

✔️ Hold trygg avstand til bilen foran. 

✔️ Tilpass farten etter føreforholdene. 

✔️ Følg bilens serviceprogram og få utført nødvendige inspeksjoner. 

✔️ Sørg for at dekkene er i god stand og har tilstrekkelig mønsterdybde. 

✔️ Sørg for å ha korrekt lufttrykk, i henhold til produsentens anbefalinger. 

Nokian Tyres – en pioner innen sikkerhet

Hos Nokian Tyres ønsker vi å gjøre veiene tryggere for alle. Våre sommerdekk og vinterdekk er av svært høy kvalitet og er utviklet spesielt for krevende og varierende nordiske forhold. Vi jobber kontinuerlig med å videreutvikle dekkene, noe som gjør at vi kan tilby deg innovativ teknologi som øker sikkerheten når du kjører. 

Vi har vært en pioner i dekkbransjen i over 90 år, og deler gjerne vår omfattende ekspertise med deg. Utforsk vår kunnskapsbase og hjelp oss med å gjøre veiene tryggere for alle.